COACHING SPORTIF

Un entraînement efficace et une alimentation optimisée sont la clé pour être en meilleur santé et améliorer tes performances. Cela paraît simple, mais ça ne l’est pas toujours. Laisse-moi t’aider à atteindre tes objectifs, en étudiant ton cas dans ton ensemble pour pouvoir te guider vers une nouvelle version de toi-même.

Je travaille en te proposant un entraînement sur-mesure avec lequel tu progresseras au mieux pour des résultats maximums. Je crée ton programme de base et t’accompagne tout du long, tu n’as plus qu’à te lancer !

Mon offre de coaching se décline sous plusieurs formes et le meilleur choix dépend de chacun. Si tu souhaites te renseigner ou que tu as des questions, n’hésite pas à me contacter directement.

Je propose toujours une consultation totalement gratuite pour t’orienter au mieux, quoi que tu choisisses par la suite.

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En ligne

Coaching Entraînement & Nutrition

Tu as un emploi du temps chargé, un minimum d’expérience en musculation / fitness et tu cherches à relancer ta progression grâce à un suivi adapté et personnel ? 

Essaye le coaching personnalisé 100% en ligne !

Je propose un suivi 100% à distance, plus économique et sans contrainte de matériel ou de temps.

à Domicile

La force du contact

Si tu préfères le contact humain ou que tu débutes, que tu as besoin d’accompagnement plus intense, tu peux alors opter pour le coaching à domicile. 

Pour les séances à domicile, je me déplace dans un rayon de 10km autour de Taverny (95).

coaching sportif
forêt

En Extérieur

Pour un cadre idéal

Si tu habites à proximité de la forêt de Montmorency (95), profite de l’exposition à la nature pour t’entraîner dans des conditions idéales. 

Sais-tu que le même entraînement effectué en extérieur paraît moins difficile en terme d’effort ?

La majorité de mes sessions en extérieur se déroulent à Taverny (95) dans la forêt de Montmorency, au cœur de la nature.

AVIS CLIENTS

Amine
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Coach très à l'écoute, n'hésite pas à donner des conseils sur tous les plans : régime alimentaire, perte de poids, musculation, etc.

A recommander !
Isabelle
Isabelle
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Je travaille avec Mesté Coaching depuis plus d'un an avec une réussite au delà de mes espérances. Il est très professionnel, à l'écoute, proactif, sachant motiver et accompagner. Je recommande vivement
Jonathan
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Un coach qui sait s'adapter à ses clients, qui travaille chaque séance pour éviter l'ennui et qui accompagne sur la globalité de la démarche de travail. Avec en prime la bonne humeur, la ponctualité et la sympathie!
Nicolas
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Le Coach Jérôme est très professionnel de part ses conseils sur le plan des entrainements mais également sur le plan de la diététique, il est complètement à l'écoute de ses adhérents et sais répondre concrètement à leurs objectifs. Il prends tout en charge, la composition des séances, l'aspect nutritionnel et fait si nécessaire des ajustements en cours de programme. Son suivi est régulier sans être intrusif.

J'ai personnellement énormément progressé après avoir fais appel à ses conseils et cela continue...
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